Heizen mit Köpfchen

Viel zitiert in der öffentlichen Diskussion ist im Moment die Aufforderung kalt zu duschen, um Energie zu sparen. Doch es gibt auch komfortablere Alternativen: Durch die Installation von sparsamen Duschbrausen, Armaturen und Wasserspar-Einsätzen kann der Warmwasserverbrauch bis um die Hälfte reduziert werden ohne jeglichen Komfortverlust. Achtet man dazu darauf, etwas kürzer zu duschen und den Wasserhahn nicht unnötig laufen zu lassen, erhöhen sich die Einsparungen noch einmal. Hier finden Sie eine Liste der in der Schweiz verfügbaren entsprechenden sparsamen Sanitärprodukte.

Am optimalsten ist es, wenn Sie eine automatische Lüftung im Haus haben, wie das beispielsweise bei Minergie-Häusern vorgeschrieben ist. Dadurch lassen sich Wärmeverluste durch Lüften verhindern. Lassen Sie niemals stetig das Fenster offen (beispielsweise Kippfenster in Küche und Badezimmer). Lüften Sie jeden Tag morgens und abends einige Minuten lang quer durch die Wohnung/Haus. Wenn Sie keine automatische Lüftung haben und es nicht zu kalt ist, lassen Sie die Fenster in den Schlafzimmern nachts einen Spalt offen, um den von den Bewohnern produzierten Wasserdampf abzulassen. Dadurch vermeiden Sie durch Schadstoffe verursachtes Unbehagen und Beschwerden, und Sie reduzieren das Risiko von Atembeschwerden und Allergien, die durch langfristige Exposition mit Schadstoffen verursacht werden können.

Halten Sie eine Luftfeuchtigkeit zwischen 35 und 50 % und eine Temperatur zwischen 18 und 21 °C aufrecht. Lüften Sie ausreichend während und nach Tätigkeiten, die viel Feuchtigkeit produzieren (Baden, Duschen, Waschen, Kochen usw.). Legen Sie beim Kochen einen Deckel auf Töpfe und Pfannen und aktivieren Sie die Dunstabzugshaube. Trocknen Sie Ihre Kleidung im Freien oder in einem gut belüfteten Raum. Wenn Schimmel an Wänden oder Decken auftritt, ist die Wohnung zu feucht. Lassen Sie Schimmel nicht wachsen, er ist gesundheitsschädlich. Reinigen Sie die Stellen und suchen Sie nach der Ursache (z. B. Wasserlecks, Kapillarität, Infiltration, usw.).

Senken Sie die Temperatur und passen Sie Ihre Kleidung an. In unseren Temperaturzonen führt eine Senkung des Thermostats um ein Grad zu 5 % bis 7 % Einsparungen bei der Energierechnung. Stellen Sie den Thermostat entsprechend den BAG Empfehlungen ein, d.h. im Winter auf eine Raumtemperatur von 20 bis 21 °C in Wohnräumen und von 18 °C in Schlafzimmern. Stellen Sie je nach Nutzung und Tageszeit unterschiedliche Temperaturen ein:

• Unterschiedliche Temperaturen im Wohnzimmer, im Schlafzimmer, Nutzung möglicher Pufferzonen.

• Unterschiedliche Temperaturen innerhalb von 24 Stunden: beim Schlafen 16 bis 17 °C, morgens 19 °C, während der Arbeits-/Schulzeit ausser Haus 16 °C, am späten Nachmittag und Abend 19 bis 21 °C, längerer Urlaub (Frostschutz) 8 °C

Häufig reichen allerdings auch schon ein warmer Pullover oder Wollsocken, um sich wieder behaglich wohl zu fühlen.

Der Heizkessel erzeugt Wärme, die von den Heizkörpern über die mit Wasser gefüllten Heizungsrohre in das Haus abgestrahlt wird. Während des Betriebs führt der Heizkreislauf allmählich Luft in die Rohre ein und verhindert den ordnungsgemäßen Betrieb. Das liegt daran, dass die Luft den Platz des Wassers im oberen Teil des Heizkörpers einnimmt und der Heizkörper dann viel weniger effizient heizt. Durch das Entlüften der Heizkörper kann 1) ein übermäßiger Energieverbrauch vermieden werden. Es ist eine "Verschwendung" von Energie, wenn man versucht, ein Haus mit einem luftgefüllten Heizkörper zu heizen; 2) effizienteres Heizen: die Wärme wird besser verteilt; 3) eine längere Lebensdauer des Heizkessels, da er weniger zum Heizen des Hauses verwendet wird.

Installieren Sie Thermostatventile an jedem Heizkörper: Der freie Wärmeeintrag (Sonneneinstrahlung, Kochen) kann berücksichtigt werden und die Warmwasserzufuhr zu den Heizkörpern, zur Aufrechterhaltung der gewählten Komforttemperatur, kann reduziert werden. Die Einsparungen können zwischen 5 und 10 % liegen. Sie können auch einen Schritt weiter gehen und Smarte Heizkörperthermostaten einbauen, die Wettervorhersagen einbeziehen.